Fitdankbaby Mini | Fitness

Fitness für Dich und Dein Baby ( 3 - 8 Monate )
fitdankbaby® ist Sport mit dem Baby, der nach der Geburt auf die Rückbildungsgymnastik aufbaut und Fitnesstraining für Mutter und Kind vereint.
 
In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!
 
Kursdauer: 8 x  1,15 Std.

Unsere Starttermine

Tag: Donnerstag
Einstieg möglich am: 02.05.2019
Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
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Tag: Donnerstag
Einstieg möglich am: 19.09.2019
Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
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Tag: Donnerstag
Einstieg möglich am: 28.11.2019
Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
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Honorar

  • einmalig 90,- € (8 x 75 Minuten)